Mihály Csíkszentmihályi

Mihály Csíkszentmihályi

O renomado psicólogo Mihály Csíkszentmihályi é uma figura de destaque na área da Psicologia Positiva. Nascido em 29 de setembro de 1934, na Hungria, ele é conhecido por seu trabalho sobre a experiência de fluxo, um estado mental de imersão total em uma atividade. Com uma carreira acadêmica brilhante e uma vasta contribuição para o campo da psicologia, Csíkszentmihályi se tornou uma referência no estudo da felicidade e do bem-estar.

A teoria do fluxo

A teoria do fluxo, desenvolvida por Mihály Csíkszentmihályi, descreve um estado mental em que uma pessoa está completamente imersa em uma atividade, sentindo-se energizada, focada e totalmente envolvida. Nesse estado, a pessoa perde a noção do tempo e das preocupações cotidianas, experimentando uma sensação de plenitude e satisfação.

O fluxo ocorre quando há um equilíbrio entre o desafio da atividade e as habilidades da pessoa que a realiza. Quando o desafio é muito baixo em relação às habilidades, a pessoa pode sentir tédio. Por outro lado, quando o desafio é muito alto, pode ocorrer ansiedade e frustração. Para alcançar o estado de fluxo, é necessário encontrar atividades que proporcionem um equilíbrio ideal entre desafio e habilidade.

Contribuições para a Psicologia Positiva

Mihály Csíkszentmihályi desempenhou um papel fundamental no desenvolvimento da Psicologia Positiva, um ramo da psicologia que busca compreender e promover o bem-estar humano. Sua pesquisa sobre o fluxo e a experiência ótima contribuiu para a compreensão dos fatores que levam à felicidade e ao engajamento nas atividades cotidianas.

Além disso, Csíkszentmihályi também é conhecido por seu trabalho sobre a criatividade e a motivação intrínseca. Ele argumenta que a criatividade surge quando uma pessoa está imersa em uma atividade que a cativa, permitindo que ela se expresse e se sinta realizada. Sua teoria da motivação intrínseca destaca a importância de encontrar significado e propósito nas atividades que realizamos.

No 89º aniversário de Mihály Csíkszentmihályi, o Google homenageou esse importante psicólogo, reconhecendo sua contribuição para a compreensão do fluxo e da experiência ótima. Seu trabalho continua a influenciar e inspirar pesquisadores e profissionais da área da psicologia, deixando um legado duradouro.