Calor excessivo

Calor excessivo

A temperatura está nas alturas! De acordo com o alerta emitido, 34 cidades do Espírito Santo estão enfrentando um calor excessivo, com temperaturas até 5°C acima da média. Essa situação deve persistir por um período de 3 a 5 dias.

Os moradores dessas regiões devem estar atentos aos cuidados necessários para evitar problemas de saúde devido ao calor intenso. É importante manter-se hidratado, utilizando roupas leves e protetor solar, e evitar exposição prolongada ao sol, principalmente nos horários de pico.

Além disso, é fundamental buscar ambientes mais frescos e arejados, e utilizar ventiladores ou aparelhos de ar condicionado para amenizar o desconforto causado pelo calor excessivo. É importante também estar atento a sintomas como tonturas, náuseas e dores de cabeça, que podem indicar problemas relacionados ao calor.